Horaires
Heures d’ouverture – Centre sportif
Horaire d’hiver – 3 janvier au 24 juin
- Lundi au vendredi : 6 h 30 à 22 h – Réservé aux membres seulement de 6 h 30 à 7 h 30 et de 16 h 30 à 19 h 30
- Samedi et dimanche : 8 h à 18 h
Le Centre sportif sera fermé le 31 mars, le 20 mai, le 24 juin et le 1er juillet, en raison de jours fériés.
Horaire sujet à changement sans préavis
Pour nous joindre :
Par téléphone, au 514 252-4141 poste 5550, du lundi au vendredi, dès 7 h 30, et le samedi et dimanche, dès 7 h 45
information.piscines@parcolympique.ca
information.entrainement@parcolympique.ca
PODIUM – Comptoir santé et boutique
Lundi : fermé
Mardi au vendredi : 9 h à 18 h
Samedi et dimanche : 8 h à 15 h
Le PODIUM est aussi ouvert hors des heures régulières lors de certains événements spéciaux.
Baignade libre
Du 3 janvier au 24 juin
| Activité | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nage libre en couloir Adultes* | Bassin de compétition 25M 6:30 à 21:55 |
Bassin de compétition 25M 6:30 à 21:55 |
Bassin de compétition 25M 6:30 à 21:55 |
Bassin de compétition 25M 6:30 à 21:55 |
Bassin de compétition 25M 6:30 à 21:55 |
Bassin d’entraînement 50M 8:00 à 13:25 Bassin de compétition 25M 13:30 à 17:55 |
Bassin d’entraînement 50M 8:00 à 13:25 Bassin de compétition 25M 13:30 à 17:55 |
| Bain récréatif pour tous** | Bassin de compétition 14:00 à 16:55 |
Bassin de compétition 14:00 à 16:55 |
Bassin de compétition 14:00 à 16:55 |
Bassin de compétition 14:00 à 16:55 |
Bassin de compétition 14:00 à 16:55 |
Bassin de compétition 13:30 à 16:25 |
Bassin de compétition 13:30 à 16:25 |
| Pataugeoire (0-6 ans)*** | 14:00 à 16:55 | 14:00 à 16:55 | 14:00 à 16:55 | 14:00 à 16:55 | 14:00 à 16:55 | 13:30 à 16:25 | 13:30 à 16:25 |
* Un minimum de 6 couloirs 25 mètres ou 4 couloirs en 50 mètres disponibles en tout temps quand le bain libre est offert.
** Le bassin de plongeon ne sera pas disponible sauf exception, si le personnel le permet – les clients peuvent appeler pour s’informer.
*** La pataugeoire est disponible pendant les bains récréatifs si le personnel le permet – les clients peuvent appeler pour s’informer.
En semaine, de 6:30 à 7:30 et de 16:30 à 19:30 : plages-horaires réservées pour les membres seulement.
Les horaires sont sujets à changement sans préavis.
Cours dirigés en groupe
8 janvier au 5 mai 2024
| Cours | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aquabootcamp | Bassin de plongeon 18:30 à 19:30 |
Bassin de nage synchronisée 10:45 à 11:45 |
|||||
| Aquacardio | Bassin de plongeon 9:15 à 10:15 18:45 à 19:45 |
Bassin de plongeon 18:45 à 19:45 |
|||||
| Aquaforme | Bassin de compétition 10:15 à 11:15 |
Bassin de compétition 17:30 à 18:30 |
Bassin de compétition 10:15 à 11:15 |
Bassin de compétition 17:30 à 18:30 |
|||
| Aquaforme express | Bassin de compétition 19:45 à 20:30 |
||||||
| Aqua Hiit * | Bassin de compétition 18:30 à 19:15 19:30 à 20:15 |
||||||
| Aquajogging | Bassin de plongeon 9:00 à 10:00 |
Bassin de plongeon 9:00 à 10:00 |
Bassin de nage synchronisée 9:30 à 10:30 |
||||
| Aquatonus | Bassin de compétition 10:30 à 11:30 |
||||||
| Entraînement HIIT | Palestre 11:15 à 12:00 |
||||||
| Cardioboxe express | Palestre 18:15 à 19:00 |
||||||
| Cardiodanse | Palestre 17:00 à 18:00 |
Palestre 10:00 à 11:00 |
|||||
| Cardiotonus léger | Palestre 12:00 à 13:00 |
||||||
| Cardiovélo | Studio 3 11:00 à 12:00 |
||||||
| Cardiovélo abdos | Studio 3 19:00 à 20:00 |
Studio 3 18:30 à 19:30 |
Studio 3 11:00 à 12:00 |
||||
| Cardiovélo express | Studio 3 12:15 à 13:00 18:00 à 18:45 |
Studio 3 17:30 à 18:15 |
Studio 3 10:00 à 10:45 |
||||
| Cardivélo : Circuits | Studio 3 19:00 à 20:00 |
Studio 3 19:00 à 20:00 |
|||||
| Cardivélo : Circuits express | Studio 3 18:00 à 18:45 |
Studio 3 18:00 à 18:45 |
|||||
| Course – débutant ($) | Stade niveau 300* 19:00 à 20:00 |
Stade niveau 300* 10:45 à 11:45 |
|||||
| Course – avancé ($) | Stade niveau 300* 17:45 à 18:45 |
Stade niveau 300* 9:30 à 10:30 |
|||||
| Étirements | Palestre 13:00 à 13:30 |
||||||
| Étirements dynamiques | Palestre 19:00 à 20:00 |
||||||
| Entraînement militaire express | Palestre 17:30 à 18:15 |
Palestre 17:30 à 18:15 |
|||||
| Flex-Fusion express | Palestre 19:30 à 20:15 |
Palestre 19:30 à 20:15 |
|||||
| Musculation avec barre | Palestre 18:30 à 19:15 |
Palestre 18:30 à 19:15 |
|||||
| Barre fitness | Studio 1 17:30 à 18:30 18:45 à 19:45 |
Studio 1 13:00 à 14:00 |
|||||
| Initiation aux arts martiaux ($) | Studio 1 19:15 à 20:15 |
Studio 1 11:15 à 12:15 |
|||||
| Initiation aux arts martiaux parents-ados ($) | Studio 1 18:00 à 19:00 |
Studio 1 10:00 à 11:00 |
|||||
| Maxfit – TRX ($) | Palestre 17:30 à 18:30 18:45 à 19:45 |
Palestre 9:30 à 10:30** 10:45 à 11:45** |
|||||
| Tonus | Palestre 17:45 à 18:45 |
||||||
| Vélo haute performance ($)*** | Salle de vélo haute performance 17:30 à 18:30 18:45 à 19:45 |
Horaire à venir | |||||
| Hatha yoga | Studio 1 11:00 à 12:00 |
Studio 1 9:00 à 10:00 |
Studio 1 11:15 à 12:15 |
Studio 1 14:15 à 15:15 |
|||
| Hatha yoga doux | Studio 1 9:00 à 10:00 |
||||||
| Yin yoga | Studio 1 18:45 à 19:45 |
Studio 1 12:15 à 13:15 18:45 à 19:45 |
Studio 1 10:15 à 11:15 |
||||
| Yoga Ashtanga Vinyasa | Studio 1 17:30 à 18:30 |
Studio 1 10:15 à 11:15 |
Studio 1 17:30 à 18:30 |
Studio 1 10:00 à 11:00 |
|||
| Yoga Yin Yang | Studio 1 16:15 à 17:15 |
Studio 1 16:15 à 17:15 |
|||||
Les horaires sont sujets à changement sans préavis.
($) : Cours spécialisés non inclus au forfait 360, offerts en session de 15 séances, du 8 janvier au 21 avril. Inscription requise.
*Les cours d’Aqua HIIT se termineront le 28 avril, en raison d’une relâche le 26 février.
**Les cours de Maxfit-TRX du samedi se termineront le 5 mai, en raison d’une relâche le 2 mars et le 6 avril.
**Les cours d’entraînement sur vélo de haute performance ont lieu du 8 janvier au 15 avril 2024.
Cours de natation et sports aquatiques
Consultez la page des cours aquatiques pour connaître les horaires et dates d’inscription.