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Prenez soin de vous

Le Strøm spa nordique est le partenaire mieux-être idéal. Notre mission avec cette page est d’aider nos partenaires à guider leurs employés et membres dans leur quête d’équilibre. En vous partageant le lien vers cette page, votre organisation vous encourage à prendre soin de vous. Le Strøm a conçu des offres bien-être exclusives pour vous : cartes-cadeaux à prix réduits, lectures sur le bien-être au travail et plus encore. Cette page sera en constante évolution, de nouvelles offres seront disponibles sous peu. Restez à l’affût!

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Planifiez votre prochaine visite au Strøm en vous procurant une carte-cadeau à prix réduit. Profitez de rabais sur l’entrée à l’expérience thermale, la massothérapie, nos forfaits et nos coffrets-cadeaux . Offrez-vous un moment de détente sans pareil. Les cartes-cadeaux sur cette page sont déjà à prix réduit.

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Concours bien-être pour les PARTENAIRES

Courez la chance de gagner deux entrées à l’expérience thermale valide du lundi au jeudi (excluant la haute saison) au Strøm spa nordique de votre choix. Un tirage par mois sera effectué. Vous avez jusqu’à midi le dernier jour du mois en cours pour participer. Le ou la gagnante(e) sera contacté(e) par courriel.

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Consultez nos lectures bien-être

Les bienfaits de la massothérapie

Saviez-vous qu’en plus de vous offrir un moment de relaxation profonde, la massothérapie comporte plusieurs bienfaits actifs qui contribuent à améliorer la santé physique et mentale? Voici quelques bonnes raisons de vous offrir un massage ce mois-ci. […]

Les bienfaits de l’expérience thermale

Pratiquée depuis des millénaires, la thermothérapie est un rituel de bien-être qui repose sur l’utilisation externe de l’eau à des fins thérapeutiques. Basée sur l’alternance du chaud et du froid suivie d’une période de relaxation profonde, l’expérience thermale comporte de nombreux bienfaits. Praticable douze mois par année, beau temps, mauvais temps, elle permet notamment de diminuer le stress et de raviver le corps et l’esprit.

Strøm spa nordique Saint- Sauveur : D’une maison privée à un spa d’envergure

Après s’être implanté à l’Île-des-Sœurs, à Mont- Saint-Hilaire, à Sherbrooke, puis sur les berges du Saint-Laurent dans le Vieux-Québec, Strøm spa nordique est fier de pouvoir devenir le milieu d’équilibre d’une nouvelle communauté en s’installant dans les Laurentides, là où la tradition des spas nordiques est déjà bien établie.

La reconnaissance au travail : Créatrice d’élan naturel

Le besoin de reconnaissance est un besoin humain fondamental. Celui-ci est lié à notre besoin d’appartenance – c’est-à-dire d’exister avec les autres. C’est pourquoi nous cherchons naturellement à être reconnus, ou en d’autres mots, considérés, par les membres des différents groupes sociaux auxquels nous appartenons : dans notre famille, dans nos cercles sociaux, et bien sûr, au travail. 

Le slow working, une solution à l’épuisement professionnel?

« Je vais bien, je jongle avec plusieurs projets. » 

« Les projets roulent tellement bien que je n’ai plus de temps pour moi! » 

« J’aime tellement mon travail que j’ai du mal à déconnecter. »  

On a probablement déjà toutes et tous entendu des phrases semblables à la suite d’un « comment ça va? ». Notre vision du succès ne serait-elle pas teintée par l’idéal de la surperformance? Malheureusement, pendant très longtemps, nous avons glorifié les longues listes de choses à faire, les agendas chargés et l’accumulation de projets. Le fait d’être constamment occupé(e) est devenu un marqueur de réussite sociale, mais a aussi mené dans plusieurs cas à un épuisement généralisé.  

Ralentir ne serait-il pas une façon de remédier à cette situation?  

Cuisiner pour soigner mieux

En Amérique du Nord, l’alimentation ne représente bien souvent qu’une petite fraction de la formation des futurs médecins. Cependant, cette tendance est appelée à changer avec l’émergence de projets comme celui lancé par la faculté de médecine de l’Université Laval, devenue la première université francophone en Amérique à offrir un cours de médecine culinaire1. Ce dernier intègre tous les aspects de la nutrition, et non uniquement les habituelles notions sur le rôle des nutriments pour la santé. Il per- met donc d’approcher le sujet sous plusieurs angles; on y découvre les aspects théorique et pratique de l’alimentation, mais aussi sa dimension sociale.

Entrepreneuriat social : Suivre la flamme qui nous anime

Animées par une volonté de faire du bien autour d’elles, Joanie Lacroix, fondatrice de Pastel Fluo, et Claudine Labelle, fondatrice de Fillactive, racontent comment les épreuves que la vie a déposées sur leur chemin leur ont dévoilé leur véritable vocation. Aujourd’hui, elles mettent leur passion au service des autres dans le but d’avoir un impact positif réel et durable.

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Découvrez le Strøm en photos

Vous pouvez télécharger nos logos et des photos de nos installations sur notre galerie médias. Vous pourrez utiliser ces photos pour la promotion de l’offre bien-être ou bien pour vous faire rêver en attendant votre prochaine visite dans l’un des Strøm.

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